为什么老是感觉胸口闷得慌，求解!

　　您好， 胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变；重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病等导致，经西医诊断有明显的器官性病变。这要视具体情况来确定治疗的。建议您去医院检查一下，在进行治疗。

心里太闷得慌了该怎么办好呢

　　正常情况下，我们的呼吸都是非常顺畅的，偶尔因为天气原因出现胸闷憋气症状。生活中许多原因会导致这种情况出现，另外不同年龄阶段的人也会因为不同原因而产生胸闷憋气，如果是身体疾病引起的，需要及时治疗才能缓解。下面就来了解一下哪些原因会导致胸闷憋气？

　　1、焦虑或者不安情绪会导致胸闷憋气，表现为整个胸口的任何部位都有疼痛感，还伴随着喘不过气的症状。这类患者通常会长期抑郁，检查时没有任何健康状况，因为神经以及心理起着主导作用，常常在坐下或者休息时，胸口出现不适症状，只要分散注意力，消除焦虑即可缓解胸闷憋气。

　　2、冠心病十分容易导致心绞痛，通常会出现胸口疼痛，憋气胸闷症状。特别是在运动，上楼梯或者走路时，容易产生绞痛，持续时间约为几分钟，只要停止活动或者身体静止时疼痛感也会减弱。患者还会经常感觉上胸位置有压迫感，这是因为冠心病引起的不适症状。

　　3、有部分患者因为胸壁疼痛而出现胸闷憋气症状，疼痛的部位集中在一点，通常在咳嗽，深呼吸，转身或者打喷嚏时容易出现，胸口还会有刺痛感，这种刺痛十分强烈，一般几天之内即可好转。如果是胸壁疼痛引起的胸闷憋气，一定要及时检查心脏功能。

　　4、许多人因为进食过饱，导致胃食道反流，这种情况也会导致胸闷憋气。在进食之后感觉有东西从胃部返流，胸口会非常不适，有胀痛感以及灼热感，口腔中还会不时感觉酸酸的，只要保持正确坐姿或者站立时即可缓解。

　　5、胸闷气短是许多人都有的经历，常常在早晨或者半夜出现胸闷烦闷，呼吸不畅的情况，特别是用力或者躺下睡觉时，胸口有强烈的压迫感，无法深呼吸，需要起身才能缓解胸闷症状。这种情况导致的胸闷憋气可能是身体出现了疾病，需要及时接受检查和治疗。

　　以上就是造成胸闷憋气的几个原因，除了环境因素之外，身体疾病容易导致胸闷憋气。生活中要时刻注意自己的身体变化，一旦发现异常，尽早治疗才是关键。

心里总是闷得慌，心理压力大怎么办

　　多出去走走，跑跑步。锻炼可以使我们身体分泌一种激素，可以使我们的身体感到愉悦，也可以去找朋友聊聊天。或者找一些事情干。如果你达成了一个比较难的目标以后，你就会有一种成就感。所以不要憋着自己。多出去走走看看，做点事情。

"闷得慌"的"闷"怎么读

　　减轻心理压力有以下几个方法：

　　1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。

　　2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。

　　3、具体的可以做感兴趣的事，如看**、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。做一些运动。

　　4、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐能使人的精神得到有效放松。

　　5、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，可以忘掉忧虑。

　　6、有意识的放慢生活节奏，冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

胸口老是闷得慌该怎么办？

　　您查询的是：闷得慌

　　查询结果：共包含 3 个汉字，总笔画数 30 画。

　　去除重复汉字后：共包含 3 个汉字，总笔画数 30 画。

　　以下为单个汉字笔画数：

　　7 画mèn闷

　　11 画dé得

　　12 画huāng慌

　　胸口老实闷的发慌，可能是你的心脏供血能力不足，你要及时的去医院查看，如果医院告诉你是什么问题的话，那你就按照医生的方法治疗，如果你没问题的话，那么就在你今后的生活中，尽量的多呼吸新鲜的空气。

　　以上就是关于为什么老是感觉胸口闷得慌，求解!全部的内容，包括:为什么老是感觉胸口闷得慌，求解!、为什么总是觉得心里很闷、憋得慌、心里太闷得慌了该怎么办好呢等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！

【免责声明】本文仅代表作者本人观点，与聚股通无关。聚股通站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

【聚股通版权与声明】

1、凡本网注明“独家稿件”的所有稿件和图片，其版权均属聚股通所有，转载时请注明“稿件来源：“聚股通”，违者本网将保留依法追究责任的权利。

2、凡没有注明“独家稿件”及其它转载的作品，均来源于其它媒体，转载目的在于传递更多信息，与本网立场无关，本网对其观点和真实性不承担责任。

3、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系，请在发布或转载时间之后的30日以内进行。