养乐多酸奶喝多了对身体有什么好处?

　　养乐多是活性乳酸菌乳饮品，跟酸奶的功效略有不同，养乐多可以促进肠道蠕动，预防有害菌和有害物质生成，帮助调节肠道菌群平衡。但是凡事过犹不及，养乐多活菌营养成分比普通酸奶来说比较多，每天喝250ml养乐多左右已能满足需要的营养就不需要再多摄入其他酸奶了，喝奶太多对身体也没什么好处，容易引起胃酸。

养乐多有什么效果？

　　养乐多就是一个益生菌饮料，喝多了应该是没有什么副作用的，这种益生菌饮料可能对肠道是有好处的，促进排便，不过您一天一排便的情况很正常的，其实也不需要额外再喝这个东西的，随个人喜好吧。

　　采纳哦

　　减肥妙招 先将一茶匙的绿茶粉用温水调匀，再倒入养乐多或优酪乳混合食用，尤其三餐饭后食用效果更佳，不但可养颜美容助消化，还可达到减肥的效果。

　　每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品，偶最爱喝啦)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，去斑兼美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　　绿豆粉面膜 材料： 绿豆粉、养乐多。

　　丰胸 材料：木瓜、养乐多4瓶 作法：将木瓜去皮去子后切块，放入果汁机再加入养乐多搅拌即可。

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